Reglas de jubilación en 2026
Los requisitos de 2026 para jubilarse por el INSS: 62/65 años, regla de puntos (93/103), edad mínima progresiva y peajes del 50% y 100%.
Sidnei Pedro Dias
9/26/20262 min de lectura
Desde la Reforma de la Seguridad Social (Enmienda Constitucional 103/2019), quien ya cotizaba antes del 13 de noviembre de 2019 puede jubilarse por una de las reglas de transición, que se vuelven más exigentes cada año. Quien empezó a cotizar después sigue la regla permanente. Vea cómo quedan los requisitos del INSS en 2026.
Jubilación por edad
Mujeres: 62 años de edad y 15 años de cotización. Hombres: 65 años de edad y 15 años de cotización, para quien ya estaba afiliado antes de la reforma. Los hombres que empezaron a cotizar después del 13/11/2019 necesitan 20 años de cotización.
Regla de puntos
Se suma la edad al tiempo de cotización. En 2026 se necesitan 93 puntos para mujeres, con al menos 30 años de cotización, y 103 puntos para hombres, con al menos 35 años. La exigencia sube un punto por año, hasta llegar a 100 puntos para mujeres (en 2033) y 105 para hombres (en 2028), según el art. 15 de la EC 103/2019.
Edad mínima progresiva
Exige 30 años (mujeres) o 35 años (hombres) de cotización y una edad mínima que aumenta seis meses por año. En 2026, la edad es de 59 años y 6 meses para mujeres y 64 años y 6 meses para hombres (art. 16 de la EC 103/2019).
Peaje del 50%
Vale solo para quien, el 13/11/2019, estaba como máximo a dos años de completar el tiempo mínimo (28 años de cotización para mujeres y 33 para hombres). La persona debe cumplir el tiempo que faltaba más el 50% de él, sin edad mínima, y el valor se calcula con el factor previsional (art. 17).
Peaje del 100%
Exige edad mínima de 57 años (mujeres) o 60 años (hombres), 30 o 35 años de cotización y un período adicional igual al que faltaba el 13/11/2019. A cambio, el beneficio equivale al 100% del promedio salarial (art. 20).
¿Qué regla me conviene más?
Depende de la edad, del tiempo ya reconocido y del valor de las cotizaciones. Es común que una persona tenga derecho a más de una regla, con montos muy diferentes entre ellas. También pesa el reconocimiento de períodos que el INSS muchas veces no considera por sí solo, como trabajo rural, actividad especial (insalubre o peligrosa), servicio militar y vínculos sin registro en el CNIS.
Antes de hacer la solicitud, conviene una planificación previsional con la simulación de las reglas aplicables a su historial. Solicitar por la regla equivocada o sin los documentos correctos puede resultar en un beneficio menor o en una negativa. Si la solicitud ya fue negada, vea qué hacer cuando el INSS niega un beneficio y conozca nuestra actuación en derecho previsional.
Quiero saber qué regla se aplica a mí
Contenido informativo, de conformidad con la Disposición 205/2021 del Consejo Federal de la Orden de Abogados de Brasil (OAB). Cada caso exige un análisis individual. Información actualizada en septiembre de 2026. Docentes y actividades especiales tienen reglas propias.